レッスンに行ってきました😊。
どうしても体の力が抜けない私😢。今日はオノマトペを取り入れて練習💪。
オノマトペとは、「ばーん」「シュパーン」「バシッ」といった擬音語を口に出して、その音のイメージで体を動かす練習です。（以前、UUUM GOLFのこころちゃんが動画でオノマトペ紹介していたことがあったので、参考までに動画を貼り付けます。）
こころちゃんの動画は飛距離アップのために力強い音を使っていますが、私はその逆。
力みまくっている私の今のスイングを音で表すと「ドンッ」「ガンッ」「バシッ」といった小さい「ッ」が入っているそうです。トップからダウンにかけて、上から下に振り下ろす際、上から「ドンッ」と打ち込んでそこで動きの流れが止まってしまっているのです。
そこで、動きの流れが止まらないように、力みの強弱無しで一定の力感で最後まで振れるように、「ぱーーん」「ぽーーーん」といった伸ばし棒「ー」の音のイメージで体を動かす練習💪。個人的に「ぽーーん」がイメージしやすかったので、それを採用😊。
心の中で「ぽーーーん」「ぽーーーん」と言いながら。本当は口に出して言った方が息を吐き続けてさらに力みづらくなるようですが、周囲のご迷惑になるので心の中で😅。
ただただ力を抜くだけなのに、なんでこんなに難しいんだろうね😢。
コツコツ続けていたら、ある日突然ブレークスルーがやってくると信じてがんばります😊💪
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ゴルフとは全然関係ないですが、先日久しぶりに大好きなお蕎麦屋さんで一杯🍤やってきました☺️幸せ。
