ゴルフと健康」カテゴリーアーカイブ

ゴルフ体形❓アスリート向け高精度筋量計(体組成計)フィジオンやってみた😅

先日、ゴルフとは全く関係なく仕事関連で訪れた先に、オリンピック選手なども合宿する場所があり体組織測定ができるということで、興味津々でやっていただきました😆。 体脂肪量、骨量、水分量、基礎代謝量だけでなく、部位別の筋肉量を… 続きを読む »

久しぶりのブログ投稿❗️股関節唇損傷リハビリ⛳️開始😊

左股関節を痛めてしまいゴルフ⛳️が出来ない日々が続いていましたが、やっとリハビリ⛳️開始いたしました❗️ まだ病院🏥にも通院していて、完全に?治るまでには時間かかると言われているので、全力ゴルフはまだ少し先になりそうです… 続きを読む »

フォーム改善?の途中、体の左側が痛い😭

春に向けて冬の間にがんばろう❗️ということで2月からフォーム改善スタートしましたが、あっと間に💦5月です🌀🌀🌀。時が経つのは早い💦💦。 今もまだ改善の途中でがんばっている最中ではありますが、体に変化がありましたので記録に… 続きを読む »

ハーフマラソン🏃‍♀️イベント中止に

今週末にハーフマラソン🏃‍♀️のイベントにエントリーしていたのですが、コロナ拡大のため中止の連絡が届きました😢。残念ですが仕方ありませんね。 なぜランニングイベントにエントリーしたかと言いますと、運動不足解消と体力づくり… 続きを読む »

18ホール歩いて回る体力をつける

私は普段カートに乗ってゴルフ⛳️をしています。キャディさんがいらっしゃる時もカート乗ってました。 ところが、来月〜ご一緒させていただくゴルフ⛳️が「キャディ付徒歩プレー」ということで、18ホール歩くスタイル🚶‍♂️。18… 続きを読む »