「ゴルフと健康」カテゴリーアーカイブ

フォーム改善？の途中、体の左側が痛い😭

春に向けて冬の間にがんばろう❗️ということで2月からフォーム改善スタートしましたが、あっと間に💦5月です🌀🌀🌀。時が経つのは早い💦💦。今もまだ改善の途中でがんばっている最中ではありますが、体に変化がありましたので記録に… 続きを読む »

ワクチン3回目💉を打っていただきました😊。3回ともモデルナです。 2回目ほどではないですが、2日間くらい副反応が出ました。打ってすぐは何ともなかったので自宅で仕事をしていたのですが、時間の経過と共に徐々に腕が痛くなり、熱… 続きを読む »

週末に練習🏌️‍♀️行って来ました😊。いや〜混んでますね💦。こんなに待ったのは初めてかも。ゴルフ人気アップ↗︎を感じます。今月は練習月間。スイング動画を見ながら自分の悪い癖を直すために1球1球ゆっくり丁寧に、素振りを混… 続きを読む »

今週末にハーフマラソン🏃‍♀️のイベントにエントリーしていたのですが、コロナ拡大のため中止の連絡が届きました😢。残念ですが仕方ありませんね。なぜランニングイベントにエントリーしたかと言いますと、運動不足解消と体力づくり… 続きを読む »

私は普段カートに乗ってゴルフ⛳️をしています。キャディさんがいらっしゃる時もカート乗ってました。ところが、来月〜ご一緒させていただくゴルフ⛳️が「キャディ付徒歩プレー」ということで、18ホール歩くスタイル🚶‍♂️。18… 続きを読む »

ゴルフを始めたばかりの頃、ばね指になったことをブログに書きました。約2年が経過して、その後の状態はどうなっているかと言いますと、、、今も薄らと痛みはあります😢。私の場合、両手✋の小指・薬指・中指。特に朝方は指の曲げ伸ば… 続きを読む »

今レッスンで、前傾姿勢をキープしてスイング🏌️‍♀️することに取り組んでいます😊。私は、上体が起き上がってスライス出たり、逆にそのスライスを出さないよう手を無理に返して左にいったりと😅あっちこっち飛んで安定しないので、安… 続きを読む »

・肺気胸体験記①〜手術までの経緯・肺気胸体験記②〜入院・手術・肺気胸体験記③〜退院後(治らない痛み)・肺気胸体験記④〜退院後(復職に向けて)・肺気胸体験記⑤〜退院後(復職しました)の続きです。痛みが治らない状態で復職し… 続きを読む »

2ヶ月ぶり⁈くらいのブログ投稿です(^^)。肺気胸の手術後の回復が思っていたより時間がかかり、色々とバタバタ💦しておりましたが、お陰様でようやく心身共に落ち着きを取り戻し、ゴルフ🏌️‍♀️⛳️を楽しめるようになりました… 続きを読む »

・肺気胸体験記①〜手術までの経緯・肺気胸体験記②〜入院・手術・肺気胸体験記③〜退院後(治らない痛み)・肺気胸体験記④〜退院後(復職に向けて)の続きです。入院前は１週間程度で復職する予定が、想定外の痛み（開胸術後疼痛症候… 続きを読む »